martes, 25 de mayo de 2010

Hablar de sentimientos

Autor imagen: Jacob Taanmann


"Hablar de sentimientos ayuda a los niños a estar capacitados para controlarlos
y a no ser irreflexivos. Se ha comprobado que el hecho de hablar sobre las propias
emociones tiene un efecto sedante sobre el sistema nervioso."

John M. Gottman, psicólogo



26 comentarios:

  1. Terapia, pura terapia soltar lo que llevamos dentro. Extroversión, no temer a nuestros propios sentimientos. Saber dominar los que hacen daño a nosotros o a los demás, y dar rienda suelta a los que benefician... sí, a nosotros o a los demás...

    Por eso, aparte de hablar, es tan bueno escribir, claro, siempre y cuando haya una comunicación... Esa es la clave y sobre todo, comprensión.

    Te repito las Gracias por tu Regalazo.

    :)

    Besicos.

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  2. Sakkarah...

    Por supuesto que si, estoy plenamente de acuerdo, lo peor de todo (tanto para pequeños como para mayores) es guardar dentro de sí la frustración, sus problemas, hay que hablar, expresarlos, y será un paso adelante para superarlos...

    Un besote

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  3. Es verdad es muy importante hacerlo, luego sino te pasa como a mi , queda todo dentro y no te puedres expresar..
    un beso

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  4. No sólo para los niños, para todas las edades. Debemos soltarlo todo.

    Gran entrada Shakkarah.

    Un beso,

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  5. Hay una sed de equilibrio, manifiesta o encubierta, en muchos de tus escritos; al menos en los que he echado un vistazo. Algo permanece aún prendido a un mal sueño. Cuando algunos organismos no tienen el ambiente que necesitan para desarrollarse, se enquistan; cuando las personas no intercambian emociones positivas, sentimientos de amor y de vida, también se enquistan. Es entonces, cuando la oscuridad se hace atractiva. Pero no es el camino. Es una puerta que es preferible no abrir nunca.
    Saludos.

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  6. Claro,que si....las emociones hay que sacarlas y hablar de ellas,es buena terapia..hay que perder el miedo a nuestros propios sentimientos.....un abrazo

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  7. Pues sí. Estoy muy de acuerdo y me gusta
    :)

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  8. No tienes que darlas, Guillermo.

    Muchos besicos.

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  9. Sí es bueno hablarlos, Flix. Un besote.

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  10. Es malo que quede dentro, Antares. Un beso.

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  11. Si, Cesar, creo que en todas las edades...

    Un beso.

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  12. Gracias, intimistasecreto, por leerme, y por tus palabras que llevan mucha razón.

    Un beso.

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  13. Si Carmen, ningún miedo es bueno...Un abrazo y un beso.

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  14. Me alegra qeu te guste, Dulce. Un beso.

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  15. Tíene muchísima importancia hablar,
    sentir, escuchar los sentimientos
    de los demás y los de uno mismo!

    Aprenderíamos a ser mejores.


    Saludos, Sakkarah!

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  16. Sacar a la luz
    algo que uno
    lleva dentro
    ayuda a vivir
    en armonía.

    Besos

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  17. Es un consejo muy sabio y que hay que llevar a la práctica.

    Un fuerte abrazo para ti.

    PD. Te invito a participar en los encuentros virtuales que estamos haciendo para leer nuestra poesía, asiste gente que va a escuchar solamente. Son el segundo sábado de cada mes. Si te interesa, mándame un email a sp_poemas@yahoo.com

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  18. Sí, Lasosita, eso es muy cierto...

    Un beso.

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  19. Muchas gracias por la invitación Salvador, ya te escribiré si entro.

    Un beso.

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  20. Hay que sacar las cosas fuera, que si no se pudren. Totalmente de acuerdo.

    Un beso

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  21. Los niños todo lo que hacen los mayores ellos lo quieren copiar por eso debemos tener cuidado de dar el ejemplo correcto,para que se formen sanamente.

    Un abrazo

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